MaiNguyen, Autor bei Mai Nguyen

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Hi, ich bin Mai 😊 Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht Opfern sexuellen Missbrauchs zu zeigen, dass sie nicht alleine sind. Auch wenn eure Scham und Angst etwas anderes erzählen: Das ist nicht wahr! Und es kommt noch besser: Der richtige schöne Teil eures Lebens liegt noch vor euch! Ich habe es geschafft, aus dem schlimmsten Erlebnis meines Lebens, eine enorme Kraft zu ziehen & mein Leben nach meinen Ideen neu zu gestalten - also kannst du das auch! Deine Mai 💛

Aug 03

Wie du Panikattacken in den Griff bekommst -Trauma im Gehirn verstehen

Insert Custom HTML Viele Missbrauch-Opfer haben Panikattacken und Flashbacks. Nachdem der letzte Artikel “Wie ein Trauma den Körper auf Zellebene verändert” so gutes Feedback bekommen hat, gibt es heute wieder eine geballte Ladung umsetzbares Wissen. Ich habe viele Fragen zur Umsetzung bekommen á la: “Jetzt weiß ich, wie mein Gehirn bei einem Trauma und einem Flashback […]

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Jul 08

Sexueller Missbrauch in der Familie – Was tun? (Teil 2/2)

Dies ist der zweite Teil des Interviews mit Gloria Gehrke und ihrer #MeToo Geschichte – sexueller Missbrauch in der Familie. Im ersten Teil erfährst du mehr über ihre Geschichte und ihren Weg zu ihrer Heilung. Sie erzählt darüber, welche Punkte ausschlaggebend für sie auf ihrem Weg der Heilung waren: Darüber zu sprechenwie wichtig Verständnis und die Tatsache, […]

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Jul 06

Sexueller Übergriff in der Familie – Glorias MeToo-Story (Teil 1/2)

Ein sexueller Übergriff in der Kindheit und innerhalb der Familie ist leider keine Seltenheit. Darüber zu sprechen, wie wichtig Verständnis und der Glaube von der Außenwelt ist, die Aufarbeitung und letztendlich dem Täter verzeihen zu können sind Themen dieser Podcast Folge.In diesem Interview ist Gloria zu Gast, die mit 8 Jahren innerhalb ihrer Familie sexuell […]

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Jun 24

Ist eine offene Beziehung und Polyamorie ein Produkt der Gesellschaft, die sich nicht festlegen will? (Teil 2/2)

Eine offene Beziehung ist in der Gesellschaft oft verpönt und mit Missverständnissen verbunden. Dies ist der zweite Teil von dem Interview mit Kathrin Weidner, Coach für Polyamorie und offene Beziehungen, indem wir diese Missverständnisse lüften. Im ersten Teil beantworten wir grundlegende Fragen aus der Community, sprechen unter anderem über die Unterschiede zur monogamen Beziehung, Beweggründe eine Beziehung zu […]

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Jun 22

Die meist gestellten Fragen über Polyamorie – Wir antworten (Teil 1/2)

Du spielst mit dem Gedanken dich für Polyamorie/ offene Beziehung ernsthaft zu öffnen? Oder vielleicht befindest du dich in der Phase das mit deinem Partner zu besprechen? Vielleicht bist du auch einfach neugierig auf das Thema?Dann ist diese Podcastfolge ungemein interessant für dich. Wir besprechen Unterschiede zur monogamen Beziehung, Beweggründe eine Beziehung zu öffnen, Grundregeln, […]

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Jun 08

Wie ein Trauma den Körper auf Zellebene verändert

Trauma? Was bedeutet dieses Wort eigentlich? In meinen Gesprächen geht es immer wieder um Traumata, aber was macht es mit unserem Körper und Geist wirklich?Ganz oft wird in unserer Gesellschaft so getan, als ob psychische Krankheiten im Kopf passieren, und das gar nichts mit dem Körper zu tun hat. Das ist spannenderweise überhaupt nicht wahr. […]

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Mai 27

Supervisor, Coaching oder Therapie bei Belästigungen am Arbeitsplatz?

Im alltäglichen Arbeitsumfeld kommt sexuelle Belästigung sehr häufig vor. Im ersten Teil dieses Interviews mit Dr. Christina Herrmann, Supervisor und Heilpraktikantin für Psychotherapie, besprechen wir was ihr in solchen Fällen dagegen tun könnt und wo du dir Hilfe suchen kannst. In diesem zweiten Teil geht es vor allem um die Unterschiede der einzelnen Hilfestellungen wie Therapie, […]

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Mai 20

Sexuelle Belästigung gegen Frauen am Arbeitsplatz – so findest du Hilfe

In diesem Podcast Teil Eins von Zweien, geht es vorwiegend um das Thema sexuelle Belästigung gegen Frauen oder Männern am Arbeitsplatz. Der heutige Gast Dr. Christina Hermann ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Supervisorin und Projektmanagerin und gibt Tipps an welche Organisationen man sich als Opfer wenden kann. Hier gehts zum zweiten Teil.Mai: Hi und herzlich willkommen […]

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