Heute gehts um das Thema Kinderschutzverein – Über Social media kann man ziemlich coole Menschen kennenlernen z.B. Ruth Marquardt und ihren Mann Ralph Icks. Die beiden haben vor ein paar Jahren den Kinderschutzverein gegründet Mitmenschlichkeit e.V. Die Mission des Vereins lautet: “Jedes Kind, jede Frau, jede Familie, die sexuelle Gewalt, Mobbing oder ähnliches erfahren haben, können […]
Heute ist es soweit! Der #metoo Podcast hat Geburtstag und wird ein Jahr alt! Und genau deshalb gibt es heute einen Rückblick, was alles in diesem tollen Jahr passiert ist!Mittlerweile sind 52 Folgen im Podcast veröffentlicht worden. 13 Survivor Queens & Kings durfte ich interviewen. 12 Frauen und 1 Mann haben mit uns ihre persönliche […]
In diesem spannenden Interview mit Traumatherapeutin, Coach und Seminarleiterin Verena König erfährst du, ob Vergebung nach Missbrauch heilend ist, was wir unter Traumasensibilität verstehen und wieso bei der Heilung alle Anteile mitgenommen werden und was in unseren Augen ein großes „Problem“ der Persönlichkeitsentwicklungsszene ist. Wir sprechen außerdem darüber was der ICD ist, über den Aufbau des […]
Im heutigen Interview spreche ich mit Larissa Braun. Sie arbeitet als Sozialarbeiterin in einem Frauenhaus. Aber was genau ist ein Frauenhaus eigentlich? Kurz gesagt ist es eine Schutzberatung und Unterkunft für Frauen, die Sicherheit und Zuflucht bietet. Hier können alle Frauen und Kinder unterkommen, die von jeglicher Art von Gewalt betroffen sind. Ein Familienmitglied von Larissa […]
Meditieren erdet und entspannt. Durch das Meditieren kann man loslassen, vertrauen und eine innere Ruhe einkehren lassen. Jedoch sind die meisten Meditationen nicht traumasensitiv. Für Menschen, die Trauma erlebt haben, können normale Meditationen sehr triggerreich sein. Aber das muss nicht so bleiben! Wenn du das an dir kennst, dann könnte traumasensitives Meditieren eine Lösung für […]
Mein heutiger Interviewgast ist Sophie Mulla. Sie ist 33 Jahre alt, Podcasterin und hält systemische Familienaufstellung. Aufstellungsarbeit funktioniert, jedoch ist sie auf den ersten Blick nicht zu sehen. Jeder Mensch ist in ein System eingebunden, in dem Blockaden durch verschiedene Ereignisse vorhanden sein können. Genau genommen ist sogar jeder Mensch für sich selbst gesehen ein System […]
Dies ist ein zweiteiliges Interview mit Sasja die Heilpraktikerin für Psychotherapie und Traumatherapien ist und Somatic Experience bei vielen ihrer Kunden anwendet. Dies ist eine Technik, bei der man Traumata über den Körper heilt, was vor allem dann Sinn macht, wenn man sich wie bei so vielen sexuellen Missbräuchen in der Kindheit nicht mehr ganz […]
Wann hat man ein Trauma? Viele Menschen suchen nach einer Erklärung für das traumatische Verhalten ihres Körpers, obwohl sie gar kein schlimmes Erlebnis erlebt haben. Ich habe Sasja zu Gast, sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und bietet auch Traumatherapie an. Außerdem sprechen wir darüber wie man bestimmte Ängste wieder in den Griff bekommen kann, was ein […]
Sexualtherapie oder Traumatherapie? Ein altbekanntes Problem für, die Opfer von sexueller Gewalt geworden sind ist, die Wahl der Therapieform. Viele Traumatherapeut:innen sind zwar auf Trauma spezialisiert, aber sind gleichzeitig nicht auf Sexualtherapie geschult. Genau andersherum ist es oft in der Sexualtherapie: Sexualtherapeut:innen, die oft auf Paare sexuelle Funktionsstörungen fokussiert sind, aber nicht auf sexuelle Probleme von […]
Viele Missbrauch-Opfer haben Panikattacken und Flashbacks. Nachdem der letzte Artikel “Wie ein Trauma den Körper auf Zellebene verändert” so gutes Feedback bekommen hat, gibt es heute wieder eine geballte Ladung umsetzbares Wissen. Ich habe viele Fragen zur Umsetzung bekommen á la: “Jetzt weiß ich, wie mein Gehirn bei einem Trauma und einem Flashback reagiert, aber was […]